ケガの応急処置・近くの施術所などスポーツ現場で役立つ情報を紹介

頭を打った時

まず、頭を低くし、日陰で寝かせ、動かさないようにします。（座らせたり、枕は使用しない事）
けいれん・嘔吐があれば救急車を呼びます。

胸を打った時

呼吸困難の場合は、楽な姿勢をとらせ、救急車を呼びましょう。

お腹を打った時

何かが刺さっている場合は、決して引き抜かないで、動かないように固定をし救急車を待ちましょう。

嘔吐をしている時

・呼吸困難や意識に異常がある。
・頭を強く打った直後に嘔吐した。
・けいれんを伴っている。

けいれんを起こしている時

抱きかかえたり、身体を押さえ込んだりはしないでください。

めまいがある時

・頭を強く打ちつけた。
・呼びかけても反応がない。（意識障害のページを参考にしてください）
・ろれつが回らない。
・目が一方によって動かない。
・激しい回転性のめまい、激しい頭痛ががあり立ち上がることができない。
・手足が痺れている、力が入らない。

意識障害がある時

意識の確認をします。
「大丈夫ですか？」
「わかりますか？」
など肩を軽く叩きながら簡単な声がけをします。

呼吸困難になっている時

袋を口にあてていったん吐いた息を再度吸わせる方法は、血液中の酸素濃度が低くなりすぎたり、炭酸ガス濃度が高くなりすぎる恐れがあるため、むやみに行うのは危険です。必ず専門家の指示のもと行いましょう。

目を負傷した時

異物が目に刺さっている場合は、ガーゼやハンカチで目を覆い、速やかに救急車を呼びましょう。

鼻血が出た時

鼻に変形がみられたり、激しく出血している場合は、骨折の可能性がありますので、速やかに医療機関を受診しましょう。

上を向いたり、後頭部を叩く事はやってはいけません。

爪が剥がれた時

剥がれそうな爪を無理に剥がしてはいけません。