ケガ百科事典

内側側副靭帯損傷（膝）

ジャンプで相手と競り合い、内股状態で着地した時や、ラグビーのタックルなどで発症します。

膝の内側を押すと痛む。
重症度が増すと腫れや熱感が顕著です。

外反ストレステストは、仰向けで膝を軽く曲げた状態で、片方の手を膝の外側にあて、もう一方の手は、内くるぶしにあて、同時に押してみます。
膝の内側に痛みがでた場合、内側側副靭帯の損傷の可能性があります。

まずは炎症を抑えるためにアイシングしましょう。

膝の靭帯損傷の中で一番けがをしやすいところといわれていて、前十字靭帯や半月板との合併症をおこす場合もあります。
悪化する前に早めに専門家に相談してみましょう。