ケガの応急処置・近くの施術所などスポーツ現場で役立つ情報を紹介

鼻血が出た時

1. 
   鼻に変形がみられたり、激しく出血している場合は、骨折の可能性がありますので、速やかに医療機関を受診しましょう。
   
   上を向いたり、後頭部を叩く事はやってはいけません。
2. 
   口でゆっくり呼吸をします。
3. 
   少量が出ている場合は、清潔なガーゼや脱脂綿を鼻に詰め込みます。
   全て詰め込まず、一部は鼻の外に出しておきましょう。
4. 
   出血が止まったら、冷たいタオルか氷のうで、鼻柱を冷やしましょう。