ケガの応急処置・近くの施術所などスポーツ現場で役立つ情報を紹介

呼吸困難になっている時

1. 
   袋を口にあてていったん吐いた息を再度吸わせる方法は、血液中の酸素濃度が低くなりすぎたり、炭酸ガス濃度が高くなりすぎる恐れがあるため、むやみに行うのは危険です。必ず専門家の指示のもと行いましょう。
2. 
   意識がない場合や、けいれん、締め付けられる胸の痛みがある場合は、救急車を呼びましょう。
3. 
   意識がない場合は、救急車を待つ間、気道の確保（アゴを上げておでこを下げる）をします。
4. 
   意識や呼吸がしっかりしている場合は楽な姿勢をとらせて、「落ち着いてね」「大丈夫だよ」などの安心できるような声がけしながら様子をみましょう。
   呼吸に合わせて優しく背中をさする方法も有効です。