MENUケガ百科事典
外反母趾・バニオン
原因
合わない靴（先の細い靴、サイズが小さい靴など）で足先が窮屈になり発症します。
症状
親指の付け根が腫れて赤くなっています。
じっとしていても痛むことがあります。
じっとしていても痛むことがあります。
同時に足の裏にタコができる事もあり、押すと痛みます。
予防方法
軽度の外反母趾の場合は、足の指の筋肉や足底筋を鍛えることで、矯正をすることができます。
注：軽症例においてのみ有効で、症状が進行したものに対してはかえって悪影響を与えることになるので注意が必要です。
注：軽症例においてのみ有効で、症状が進行したものに対してはかえって悪影響を与えることになるので注意が必要です。
ポイント
発生頻度をの男女比は1：10と圧倒的に女性に多いことが知られています。
これは女性の方が男性より関節が柔らかいことや、筋力が弱いことなどに起因している可能性があります。
裸足で歩くことや、下駄やサンダルなどの鼻緒のついた履物を履くこと、さらにタオルやゴムひもを用いた運動を行うことなども足の筋力を鍛える効果があり有効です。
進行度によっても対処方法が様々ですので、気がついたら早めに専門家に相談してみましょう。
- 本サービスにおける情報の提供は診断・治療行為ではありません。
- 診断・治療を必要とする方は、必ず適切な医療機関を受診してください。
- 本サービス上の情報や利用に関して発生した損害などに関して、弊社は一切の責任を負いかねます。
