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舟状骨骨折（足）
原因
多くはジャンプし着地をした際に、骨と骨に圧迫され骨折が生じます。
舟状骨にはふくらはぎの筋肉もくっついています。
症状
安静にしていると痛みはないですが、歩行は困難です。（ただし、かかとでの歩行は可能な事があります）
腫れ、押した痛みがあります。（特に足の裏から、押すと痛いです）
腫れ、押した痛みがあります。（特に足の裏から、押すと痛いです）
予防方法
足の裏やふくらはぎの筋力低下や、柔軟性不足（硬さ）が原因のため、ストレッチをしましょう。
ポイント
成長期によく発生し、骨折することによりアーチ（土踏まず）が崩れることがあります。またアーチが崩れることにより身体のバランスが取りにくく、足の筋肉や骨に負担がかかります。疲れやすく、姿勢が悪くなり、走るのも遅くなりがちになってしまいます。
痛みが取れたから良し。ではなく、1度専門家に相談してみましょう。
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