ケガ百科事典

足根管症候群

骨折、捻挫、血液循環（むくみ・下肢静脈瘤）、足の変形（偏平足）など様々な原因によって発症します。

足首〜つま先にかけて痛み（焼けるような感じ、チクチクする感じ）があります。
安静時は痛みを感じにくいです。

内くるぶしと踵の間を「トントン」と叩き、シビレがでるようでしたら、足根管症候群の可能性があります。

アーチが崩れている（扁平足）になっているときは後脛骨筋を鍛えてみましょう。
足の安定性を高めるためにバランストレーニングを行うのも効果的です。

足根管部分でも圧迫される場所によってしびれる領域が多少違います。
また、足根管とは違う場所で圧迫が起こっていた場合でも、しびれる範囲が変わってきます。
専門家に相談して原因を特定してもらい、しっかりリハビリをしていきましょう。